Kids Power Hour im Vereinszentrum

Mit der „Kids Power Hour“ geht ein neuer Kurs hier im Vereinszentrum des Hannoverschen Sportvereins von 1896 e.V. an den Start. Dabei können sich Kinder im Alter von 8 bis 15 Jahren in abwechslungsreichen Einheiten ordentlich auspowern und in verschiedenen Trainingseinheiten über sich hinaus wachsen. Stattfinden wird der Kurs immer freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr in der großen Halle.

Was ist die Kids Power Hour für ein Kurs?
Kids Power Hour ist ein dynamisches Fitness- und Bewegungstraining, speziell für Kinder im Alter von 8 bis 15 Jahren. Der Kurs kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen, um den gesamten Körper zu trainieren. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und beinhalten verschiedene Übungen, bei denen hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Neben spaßigen Zirkeltrainings umfasst der Kurs auch das Erlernen neuer Fähigkeiten, wie zum Beispiel Seilklettern. Dabei steht der Spaß im Vordergrund.

Wie werden unsere Kinder dadurch gefördert?
Die Kinder werden durch den Kurs auf vielfältige Weise gefördert:

  • Körperliche Fitness: Das Training stärkt den gesamten Körper, verbessert die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
  • Selbstvertrauen und Überwindung von Grenzen: Durch gezielte Übungen lernen die Kinder, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu überwinden, was ihnen hilft, Selbstvertrauen aufzubauen.
  • Spielerisches Lernen: Der Kurs fördert die Fitness auf eine spielerische Art und Weise, sodass die Kinder motiviert bleiben, sich kontinuierlich zu verbessern.
  • Koordination und Geschicklichkeit: Die Übungen zielen darauf ab, die Bewegungskoordination der Kinder zu schulen, was ihnen auch in anderen Sportarten und alltäglichen Aktivitäten zugutekommt.
  • Soziales Miteinander: Kinder lernen in Gruppen zu arbeiten, was ihre sozialen Fähigkeiten stärkt und ihnen Teamgeist vermittelt.

Alles in allem ist Kids Power Hour darauf ausgelegt, Kinder in ihrer körperlichen und mentalen Entwicklung spielerisch zu fördern und sie auf eine gesunde und aktive Lebensweise vorzubereiten.

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